FORA DO AR

Devemos ser a mudança que queremos ver

"Quando adolescente, por causa de meu caráter impulsivo, tinha raiva à menor provocação.

Na maioria das vezes, depois de um desses incidentes, sentia-me envergonhada e esforçava-me por consolar a quem tinha magoado.

Um dia um professor me viu pedindo desculpa depois de uma explosão de raiva entregou uma folha de papel liso e me disse:

Amasse-a! Com medo, obedeci e fiz com ela uma bolinha. Agora, voltou a dizer-me, deixe-a como estava antes.

É óbvio que não pude deixá-la como antes. Por mais que tentasse, o papel ficou cheio de pregas.

Então, disse-me o professor: O coração das pessoas é como esse papel...

A impressão que neles deixamos será tão difícil de apagar como esses amassados.

Assim, aprendi a ser mais compreensiva e paciente.

Quando sinto vontade de estourar, lembro-me do papel amassado.

A impressão que deixamos nas pessoas é impossível de apagar.

Quando magoamos alguém com nossas ações ou palavras, logo queremos consertar o erro, mas

SEMPRE deixaremos" marcas."

Cleide Ferreira.

Para ajudar alunos, pais e professores

Páginas da web trazem conteúdo sobre disciplinas, pesquisas e atualidades.

A internet pode auxiliar professores, pais e alunos no processo de educação. Em sites de conteúdo pedagógico, é possível encontrar material sobre disciplinas básicas como matemática, português e história, planos de aula e até arquivos multimídia para serem usados em classe ou em casa.

Em páginas como o "Dicas para Pais e Educadores", o conteúdo é dividido em uma categoria para pais e professores e outra para alunos. A página traz dicas de leitura e material para ser trabalhado em sala de aula. Já os blogs "Dicas para Professores" e "Pensando Educação" indicam diversos sites com conteúdo educativo e recomendável.

PENSANDO EDUCAÇÃO

O Blog da professora de informática educativa Cristina de Ross traz dicas interessantes, como um site dedicado a José Bonifácio e outro com o corpo humando em 3D

(http://www.pensaeduc.blogspot.com/).

UOL EDUCAÇÃO

Além de notícias, o canal do UOL traz conteúdo de interesse de professores, pais e estudantes. Disponibiliza também bancos de redação, dicionários e bibilioteca on-line

(http://www.uol.com.br/).

NOVA ESCOLA ON LINE

Versão da revista para a web. Possui mecanismo de busca para planos de aula com descrições das atividades e materiais necessários, reportagens, podcasts e um blog da redação

(http://revistaescola.abril.com.br/).

ALÔ ESCOLA

A página reune os conteúdos dos programas produzidos pela TV e pelas rádios Cultura AM e FM em formato de texto. Disponibiliza, por exemplo, a série "Cenas do Século", com fatos históricos

(www.tvcultura.com.br/aloescola).

BRASIL ESCOLA

O site tem conteúdo para educadores e estudantes. Entre os materiais, artigos sobre ecologia, economia, política e textos de disciplinas essencias como gramática e matemática

(http://www.brasilescola.com/).

REVISTA EDUCAÇÃO

O forte do site são notícias sobre políticas públicas na área da educação, inovações no setor, literatura e cultura. Parte do conteúdo é restrita a assinantes

(http://revistaeducacao.uol.com.br/)

BLOG DE DICAS PARA PROFESSORES

No blog a professora catarinense Gládis Leal dos Santos apresenta dicas de sites com conteúdos educativos. Indicado tanto para professores quanto para alunos

(http://of2edu.blogspot.com/).

PORTAL DO PROFESSOR

Mantido pelo Ministério da Educação, o site traz, além do "Jornal do Professor" on-line, cursos on-line com orientações pedagógicas e materiais que podem ser usados nas aulas

(http://portaldoprofessor.mec.gov.br/)

PSICOPEDAGOGIA ON-LINE

O site traz entrevistas e artigos sobre o uso de materiais lúdicos em sala de aula e aborda tratamentos para as crianças hiperativas, além de cursos on-line

(http://www.psicopedagogia.com.br/)

DICAS PARA PAIS E EDUCADORES

A página possuí conteúdo dividido pelas categorias pais e educadores ou crianças. Traz dicas para estimular a leitura das crianças e material para ser trabalhado em sala de aula

(http://sitededicas.uol.com.br/).

Fonte: Jornal São Paulo Agora - Encarte Revista da Hora - 12/10/08

Respeito é chave da educação de adolescentes

A psicóloga Elizabeth Monteiro lança livro com dicas práticas para criar uma relação mais firme entre jovens e seus pais Todo mundo sabe que a adolescência é uma época cheia de transformações e conturbações na vida de qualquer ser humano. Porém, não é uma idade complicada apenas para os que a vivem, mas também para os que acompanharam o desenvolvimento até então: os pais, que precisam protegê-los e incentivá-los. Uma tarefa nem sempre fácil, mas a psicóloga Elizabeth Monteiro conseguiu reunir as revelações essenciais para esta empreitada. Autora do livro “Criando Adolescentes em Tempos Difíceis”, Elizabeth reúne em oito capítulos o que deve estar presente na educação que os pais oferecem aos filhos para que eles tenham bons exemplos – o que inclui dar aos jovens a chance de mostrarem seus valores e serem compreendidos. De acordo com a publicação, numa época em que a maioria dos adolescentes é vista como irresponsável, os pais precisam entender uma série de atitudes e colocá-las em ação. “É preciso levar em consideração que a adolescência é um período de muito sofrimento, por causa das mudanças hormonais e das próprias conexões cerebrais, então deve-se entender que o filho não é agitado, irritado ou agressivo porque ele não presta”, explica a autora. Pais devem ser coerentes e manter a comunicação de forma natural Para a psicóloga, que levou seis anos analisando o comportamento entre pais e adolescentes para escrever o livro, uma das maiores necessidades do relacionamento entre eles é o diálogo. “E diálogo não é sermão”, afirma Elizabeth, que já ouviu muitos pais cometendo um erro comum: para demonstrarem interesse, perguntam aos filhos sobre a escola e as notas, sem saberem que estão afastando os adolescentes desta maneira. “É preciso interagir na hora em que ele está vendo algum programa de televisão, perguntar sobre aquilo que ele gosta de fazer”, conta a psicóloga, que mantém a postura de que muitos adultos ainda precisam aprender a ouvir os filhos. Respeito e exemplo Para mostrar aos pais tudo o que engloba o mundo adolescente e sugerir as melhores posturas para guiar os jovens, a psicóloga aborda no livro temas como sexualidade, irmãos, amizades, aprendizagem, futuro profissional e distúrbios físicos e psicológicos comuns nesta etapa da vida. Os pais, donos de papéis fundamentais, devem estar atentos a todas as mudanças, pois já não podem tratar o filho como uma criança. Além disso, Elizabeth alerta para o cuidado que precisa ser tomado em relação às mensagens contraditórias lançadas aos adolescentes. “É preciso coerência na educação, de ambos os lados. Por exemplo: Não pode liberar uma cerveja ao menor de idade. Se o álcool é o maior problema do adolescente atualmente, se o alcoolismo faz mal, não pode beber só porque está com o pai. É preciso manter uma postura”, conta a autora, que acredita na dedicação e na paciência da educação, ainda mais quando as regras e os limites da família estão em xeque. Também é importante lembrar que, no caso de pais separados, o que o filho espera é que eles continuem amigos. Com isso, é inadmissível que eles destruam a imagem do outro. Segundo Elizabeth, quem vai perceber o tipo de pai que tem (e o tipo de mãe também) é o próprio jovem e, assim, tirar as próprias conclusões. O livro da psicóloga, que também escreveu “Criando filhos em tempos difíceis – Atitudes e brincadeiras para uma infância feliz”, busca melhorar o relacionamento entre pais e adolescentes, jovens e adultos, e valoriza sempre o respeito como principal gancho para outras essencialidades. “Quando a gente tem respeito pelo filho, ele também fará o mesmo e respeitará os pais”, constata Elizabeth, baseada em toda sua experiência. Título: Criando adolescentes em tempos difíceis Autor: Elizabeth Monteiro Editora: Summus Editorial Preço: R$ 39,10 Páginas: 176 Atendimento ao consumidor: 11-3865-9890 Site: http://www.summus.com.br/ Fonte:Yahoo

Carnaval para os pacientes do IRS

No dia 11/02 haverá o Carnaval para os pacientes do INSTITUTO RAUL SOARES.

a partir das 9h.

Estão todos convidados.

Cleide Ferreira.

Retorno

Eu preciso repensar minha vida, minhas atitudes, meus objetivos...

É horrível perceber o quanto nos transformamos pra pior.

O quanto características nossas tão legais são engolidas pelo dia-a-dia, ou destruídas por palavras cheias de inveja, raiva, desprezo...

Quando penso nisto tenho medo.

E penso o quanto me deixei abalar e abater.

E busco forças para me tornar de novo aquela pessoa confiante que um dia eu fui....

Estou assustada. Triste, frágil.

Sim eu tenho medo, e não sou tão forte quanto eu me esforço tanto para parecer.

No fundo eu queria ter alguém aqui agora.

Cleide Ferreira.

Porque as palavras fogem?

Tão quieta novamente... As idéias teimam em não se encaixar... uma confusão enorme aqui dentro... Eu não quero resolver, só pode ser isto.. e aí empurro as decisões com a barriga até não poder mais. Só que fica esta sensação de culpa. Culpa por não fazer o que tenho que fazer. Culpa por não ter coragem. Culpa por não conseguir decidir. Culpa. Angústia. E talvez mais alguma coisa que não consigo definir. O pior é saber que tenho que fazer.... Mas por que não faço??? E este aperto, este aperto... As palavras fogem na mesma medida que o meu cérebro se ofoga em idéias. Ondas gigantescas fazem me faltar o ar. Idéias. Se soprepõem numa velocidade tal que praticamente todas ficam incompletas, deixando amedrontadas as palavras que sabem-se incapazes de cumprir sua missão. E assim fico eu: amordaçada e sufocada. Cleide Ferreira.

Talvez se eu não fosse tão exigente... Talvez...

Pensei muitas coisas para escrever aqui. Pensei mesmo, muitas vezes. Mas tudo ficou, como antes, só no pensamento. Neste mundo meu, de sonho-quase-realidade...

Foi estranho voltar ao castelo. E deu medo. Medo de não querer sair, medo de querer voltar para a vida-de-sonho-nos-pensamentos.

É a realidade que vale. Mesmo que a casa de verdade não seja tão bonita quanto o castelo do sonho.

Escolhas. Estou com medo. Eu escolhi, eu sei. Mas dá medo... Me sinto tão pequena, frágil, fraca e só... Isso passa?

Cleide Ferreira.

Estou implodindo...

Eu sei que preciso falar e por pra fora tudo isto que está me sufocando.

Mas é dificil sabe?

Difícil assumir certas coisas.

Esta mania de parecer forte é que mais machuca.

Porque muitas vezes quando eu quero gritar tenho que ficar sorrindo e dando meu ombro para alguém chorar.

Quantas vezes consolei quando precisava ser consolada.

Acarinhei quando precisava de carinho.

Estou precisando agora.

Estou cansada.

Não quero mais dar conselhos quando o meu desejo é exatamente o oposto.

Eu preciso pôr isto pra fora.

Preciso conseguir. Preciso dar um basta.

Cleide Ferreira.

Às vezes é preciso mudar.

Mudar o que parece não ter solução, voltar a construir do zero, bater com a porta. Sair sem olhar para trás... Às vezes é preciso apagar da memória todos os momentos, esquecer tudo, partir numa nova viagem, com um novo destino. Que conhecemos ou não, mas que decidimos. Mesmo quando o que mais queremos é ficar, na sensação morna mas já sem sentido, de vivermos no capítulo da nossa história que já conhecemos... mas que já não nos leva a lado nenhum. Na bagagem levo a certeza de que fiz o que podia e sabia, o que julguei mais certo. A consciência tranquila porque fiz como o coração me mandou. Sinto a vida a quebrar-me e não posso deixar de sentir que não é justo. Sempre lutei e sempre para vencer e não para sobreviver. Vou fazer parar o mundo e deixar de sentir o coração apertado e tudo o que dentro do meu coração vive indefeso vai voltar a ser feliz. Porque às vezes é preciso mudar.

Cleide Ferreira.

Saiba mais sobre fotografia na Web

Sites da rede trazem dicas para quem deseja se aprimorar na arte e melhorar as imagens Como surgiu a fotografia? Quais as técnicas para obter boas fotos? O que são pixels? Como funciona o ISO (índice que determina a sensibilidade do filme) na câmera digital? É possível editar fotos on-line? As respostas para essas e outras perguntas podem ser conferidas em sites especializados em fotografia. Para a fotógrafa Claudia Regina, 20 anos, dona do blog "Dicas de Fotografia", a internet é um bom canal para quem deseja se aprimorar na arte de capturar imagens. "Na rede, existem recursos e dicas inesgotáveis. Basta saber pesquisar e estar a fim de estudar", diz ela. Na página, Claudia compartilha os seus conhecimentos com os leitores. "Resolvi falar sobre fotografia porque é um assunto pouco explorado em português", diz ela. "E o resultado tem sido bom. O blog está crescendo e atraindo diversos tipos de leitores." No endereço, ela dá dicas de como fotografar melhor e de como tratar as imagens do computador. Em média, o blog de Claudia recebe 30 mil acessos por mês. Para fotógrafos de fins de semana e reuniões familiares que queiram editar suas fotos on-line, uma dica é o site Picnik. Lá é possível mudar o tamanho dos cliques, alterar as cores e até aplicar efeitos nas imagens. Depois de tratá-las, a pessoa pode compartilhá-las no Flickr. Para isso, basta ter uma conta de e-mail cadastrada no Yahoo!. Apesar dos recursos on-line e da tecnologia das câmeras digitais, Claudia dá uma última dica aos aspirantes. "Para ficar bom, é preciso fotografar muito. O aprendizado de fotografia só se consolida com a prática", diz ela. ESTÚDIO DIGITAL > "DICAS DE FOTOGRAFIA" Mantido pela fotógrafa Claudia Regina, o blog apresenta dicas úteis e didáticas. Aprenda a fotografar em sete lições, como tratar suas imagens antes de mandar revelá-las e como usar o Photoshop são alguns dos passos mostrados pela blogueira (http://www.dicasdefotografia.com.br/). > KODAK Na página, é possível entender como a fotografia surgiu. Segundo o site, a história começa na antiguidade, quando Aristóteles desenvolveu a câmara obscura, e se consolida no século 19, quando o francês Louis Jacques combinou princípios químicos e físicos para revelar as imagens (http://tinyurl.com/ckjg5e) > FUJIFILM Traz dicas para melhorar a qualidade das fotos. Os tipos de iluminação, como compor uma imagem, como ajustar o foco e a sensibilidade do filme recomendada para cada ocasião são algumas das orientações do site (http://tinyurl.com/dmkawl) > CONFEDERAÇÃO BRASILEIRA DE FOTOGRAFIA A página traz uma lista com 63 fotoclubes espalhados pelo país, de Manaus (AM) a Angra dos Reis (RJ), passando por São Paulo, Santos e Ribeirão Preto. Possui também notícias sobre cursos, eventos e exposições (http://www.confoto.art.br/) > FOCUS FOTO Recomendado para quem possui uma câmera digital, mas entende pouco da linguagem usada no equipamento. O site da escola de fotografia ensina o que são os pixels, como funciona a interpolação e como funciona o ISO na câmera digital, entre outros (http://tinyurl.com/c3mwxh) > ARAQUÉM ALCÂNTARA Página do fotógrafo brasileiro colaborador de diversas revistas e autor de livros como "Brasileiros" e "SP 450" (editora Terra Brasil). Alcântara fotografou índios na Amazônia, fez retratos de paisagens no Pantanal e mostrou pontos da cidade de São Paulo. Parte dos trabalhos pode ser conferida no site (http://www.araquem.com.br/) > "FOTOGRAFAR VENDER VIAJAR "Segundo o autor, Marcio Eugenio, o objetivo do blog é falar sobre fotografia e de como ganhar dinheiro com ela. Na página, ele ensina a colocar marcas d'água nas imagens e dá dicas para fotografar modelos e para explorar a expressão das pessoas em retratos (http://www.fotografarvenderviajar.com/) > FOTO SITE Página com notícias, reportagens e dicas sobre o assunto. Tem uma seção onde fotógrafos de modelos famosas, como J.R. duran e Bob Wolfenson, contam como começaram na profissão. Na seção Portfólio, é possível conferir os trabalhos de alguns deles (http://fotosite.terra.com.br/) > PICNIK Página em português para a edição de fotografias. Permite ampliar ou reduzir as imagens, ajustar as cores, alterar o contraste, dar foco e girar a foto, entre outros. No fim, é possível salvar e baixar a imagem de volta (http://www.picnik.com/) > FLICKRA Rede social para compartilhamento de fotos mais popular da internet atualmente. O site permite publicar fotos, adicionar amigos e deixar comentários nas imagens. Oferece ainda um localizador de fotos em mapas e ferramentas para edição (http://www.flickr.com/) Fonte: Jornal "São Paulo Agora", encarte Revista da Hora, 05/04/09, por Vinicius Aguiari