O EFEITO SOMBRA

Encontre o poder escondido na sua verdade

Lançamento do novo livro de Deepak Chopra

A Sombra é um dos mais famosos ensinamentos de Carl Jung, e também é um assunto que continua em estudo em todas as áreas de auto-ajuda. Este é o primeiro livro de ensinamento popular e compreensível sobre como o efeito Sombra age em nossas vidas e no mundo ao redor. Através da experiente ajuda de Deepak, Marianne, e Debbie, finalmente a jornada em busca de quem realmente somos e da totalidade de ser está acessível.

Imagine que existe uma parte em cada ser humano esperando ser descoberta e que tem o poder de nos ensinar, treinar e guiar para que alcancemos força, criatividade, brilho e felicidade. Imagine que tudo o que você deseja está ao seu alcance, esperando ser reconhecido, ouvido e abraçado. No entanto, essa parte não é paciente e, quando ignorada, pode sabotar nossas vidas, destruir nossas relações, eliminar nosso espírito e nos manter longe de nossos sonhos. Então, o que é essa parte misteriosa escondida nas profundezas de nossas consciências? Essa é a Sombra humana. O que é a Sombra? A Sombra é tudo aquilo que não queremos ser, mas somos. É aquele sentimento escondido de todos, e aquele desvio de comportamento que uma pessoa considerada boazinha possui. É o desejo de se entregar ao vício, de explodir, de brigar. É toda a energia que tentamos não ter. Porém a Sombra é parte nossa, é algo bom. Escondida, pode transformar-se em maus pensamentos. Mas descoberta e compreendida, a Sombra nos levará ao caminho da plenitude! Sairemos da ilusão de que nossa obscuridade nos dominará e, em vez disso, veremos o mundo sob uma nova luz. A empatia que descobrimos por nós mesmos dará ignição para nossa confiança e coragem à medida que abrirmos nosso coração a todos ao nosso redor. O poder que desencavamos nos ajudará a confrontar o medo que esteve nos segurando e nos incitará a seguir adiante, rumo ao nosso mais alto potencial. Longe de ser assustador, abraçar a sombra nos concede uma inteireza, permite que sejamos reais, reassumindo nosso poder, libertando nossa paixão e realizando nossos sonhos. Os pequenos hábitos difíceis de mudar como exagerar na comida, na fofoca ou na critica aos outros podem ser o lado sombrio da nossa consciência, que ignoramos e precisamos encarar. O “assaltante” de geladeira que boicota a dieta, o consumista que se afoga em dívidas, o desempregado acomodado... São muitos os exemplos, na esfera íntima ou coletiva, pessoal, institucional ou corporativa. A “Sombra” é aquilo que escondemos dos outros e até de nós mesmos, mas de que não podemos fugir. E quando somos pegos de surpresa pela nossa “Sombra”, então tomamos um golpe. Fonte: http://www.aldonovak.com.br/oefeitosombra/ Blog Oficial: http://oefeitosombra.wordpress.com/

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Palavras que fazem a diferença

Muitos dos que alcançam o sucesso o devem a palavras de estímulo de alguém. Uma pessoa, professor, pai, esposa, amigo que confiou na capacidade dele e o incentivou a perseguir seus sonhos. Por vezes, é somente apoio moral. De outras, ainda há algum gesto especial que motiva a criatura a tomar a decisão e ir em frente. Conta-se que um escritor de renome, desde criança tinha um dom especial para criar histórias. Morando em um país onde alguns poucos privilegiados tinham acesso à instrução, Amir se divertia lendo histórias e romances para um amigo seu. Em verdade, o amigo era filho do empregado de seu pai. Por conseqüência, conforme o costume local, o menino era seu empregado. Quase um escravo. Sempre pronto para tudo. Pois Amir gostava de ler. E o outro, de ouvir. Nas tardes quentes, iam para debaixo de uma árvore, deitavam-se na relva e começavam seu ritual. Numa dessas oportunidades, Amir pensou em pregar uma peça para o amigo. Em vez de ler exatamente como estava no livro, começou a inventar a seqüência do enredo. Quando concluiu, o amigo bateu palmas e lhe disse: Que história linda, Amir! Você devia ler mais histórias como essas. Amir se surpreendeu. Tudo tinha saído de sua cabeça. Mas será que dava para confiar na opinião de um analfabeto? Por isso, quando chegou em casa, escreveu seu primeiro conto. Uma história triste de um homem e de uma mulher que se amavam. Mas, depois de um tempo, pela ambição do esposo, a felicidade se diluiu, pois ele preferiu trocar as carícias da esposa por adquirir somas e somas de dinheiro. Quando concluiu, Amir mostrou a história para o sócio de seu pai. Isso porque o pai nunca tinha tempo para ele, sempre imerso no mar dos negócios. O sócio levou o conto para seu escritório e, no dia seguinte, o devolveu com um embrulho. Quando Amir abriu o pacote, encontrou um caderno de capa de couro marrom, e um bilhete: Adorei a sua história. Deus lhe concedeu um talento especial. Cabe a você, agora, aperfeiçoar esse talento, pois alguém que desperdiça os talentos que Deus lhe deu é simplesmente tolo. Você escreve corretamente do ponto de vista gramatical e tem um estilo interessante. Minha porta está e sempre estará aberta para você. Estou pronto para ouvir qualquer história que tenha para contar! Bravo! Seu amigo, Rahim. Foi nesse caderno que Amir passou a escrever as suas histórias. Anos depois, escritor consagrado, voltou a encontrar Rahim e lhe falou do caderno marrom. E de como aquele bilhete tivera importância em sua vida. As palavras de dois amigos o fizeram definir-se pelo que sempre ele desejara e seu pai não apoiava. A palavra foi dada ao homem para grandes coisas. Embora alguns a utilizem para a destruição, os homens de sabedoria dela se servem para edificação do Mundo melhor. Envolvendo-a em afeto, sustentam vidas prestes a fenecer. Burilando-a com correta adjetivação, incentivam o bem, os ideais nobres. Desta forma, pense ao falar que, do seu verbo, pode depender a vida de muitos que o rodeiam. Pondere, pois, sempre, antes de falar e fale com sabedoria, edificando, estimulando, incentivando.

Desconheço o autor.

Titãs - "Epitáfio" ao vivo em São Paulo

Quando Falar…

Quando falar sobre amor, finja nada conhecer, para absorver cada frase que brote do coração. Quando falar sobre a dor, deixe abertas as janelas da alma para compreender que amor e a dor são tão parecidos, que até os confundimos ao vê-los bem de pertinho. Quando falar sobre a paz, faça-o no rumor da guerra, para ser ouvido na mais alta voz. Quando falar sobre sonhos, acorde, para vivê-los na melhor lucidez do seu dia. Quando falar de amizade, estenda a mão aos seus inimigos, para que possa provar a si mesmo aquilo que gosta de dizer aos outros. Quando falar de fome, faça um minuto de jejum, para lembrar daqueles que jejuam todos os dias, mesmo sem querer… Quando falar de frio, abrace alguém. Quando falar de calor, estenda a mão. Quando estender a mão, sustente o braço para que perdure. Quando falar de felicidade, acredite nela. Quando falar de fé, cerre os olhos para encontrar a razão daquilo em que crê. Quando falar de Deus, faça-o pelo silêncio do seu testemunho. Quando falar de si mesmo, aprenda a calar, para entender o amor, a dor, a paz, os sonhos … Quando falar, cuide para que suas palavras sejam melhores que o seu silêncio. Desconheço o autor.

Viver vale a pena…

Tenho que dar um jeito de ser feliz todos os dias.

Para isso, preciso entender o significado da vida.

A base da felicidade é exatamente a realização diária.